新闻中心

你的位置:桂林俏天下家居用品集团有限公司 > 新闻中心 > 高中篮球课教案:运球与传球技巧考验

高中篮球课教案:运球与传球技巧考验

时间:2024-10-30 21:45 点击:143 次

高中篮球课教案:运球与传球技巧考验

#### 教训见识:

1. **提高学生的运球技巧**:通过不同难度的运球熟练,增强学生对球的浪漫智力。

2. **进步传球准确性和效果**:通过团队合作和抵挡熟练,让学生掌抓不恻然况下的传球技巧。

3. **培养团队配合精神**:通过小组活动,加强学生之间的同样与配合,提高合座团队的篮球水平。

#### 教训准备:

- 篮球场一个。

- 篮球多少(笔据班级东谈主数决定)。

- 计时器或秒表。

- 标识杆或锥形桶多少(用于诞生侵犯物)。

#### 教训经过:

##### 一、热身阐发(10分钟)

- 进行全身拉伸,十分是腿部和手臂的拉伸,留神阐发伤害。

- 马虎慢跑,使形体冉冉干预情景。

##### 二、基础运球熟练(15分钟)

- **原地运球**:先浮浅单的原地运球启动,强调手腕的力量和球的反弹高度。

- **行进间运球**:在方法上设定一条直线,让学生沿着这条线行进,企业-航客吉咖啡有限公司同期进走运球。跟着技巧的进步, 绍兴泵阀网|阀门|离心泵|泵配件不错增多快度或者改动标的。

##### 三、传球技巧考验(20分钟)

- **对墙传球**:让学生濒临墙壁进行传球熟练, 瑞安市振树彩钢棚加工有限公司要点在于提高传球的准确性和力量。

- **同伴之间传球**:两东谈主一组,濒临面耸峙,进行基本的胸前传球和头顶传球熟练。不错冉冉增多距离,桂林俏天下家居用品集团有限公司提高难度。

- **小组戮力传球**:将学陌生成小组,每组围绕方法进行戮力传球,旨在提高团队间的配合和传球的速率。

##### 四、轮廓技巧挑战(20分钟)

- 讨好运球和传球技巧,操办一些小比赛或挑战,比如运球绕过侵犯物后传球给队友完成射篮等,增多课程的风趣性和挑战性。

##### 五、归来与响应(10分钟)

- 集结学生关至今天课程的感受和提议。

- 强调团队合作的迫切性,并饱读吹学生在课后络续熟练。

#### 把稳事项:

- 在进行任何阐发前,确保学生作念好充分的热身准备,幸免受伤。

- 考验应时辰和蔼学生的安全,当令调度熟练强度。

- 通过正面饱读吹和积极响应,激勉学生的学习酷好酷好和能源。

通过本节课的教训,但愿学生们不仅简略提高个东谈主的篮球技巧,更能学会如安在团队中更好地配合,共同跨越。

回到顶部
友情链接:

Powered by 桂林俏天下家居用品集团有限公司 RSS地图 HTML地图

Copyright Powered by站群系统 © 2013-2024
桂林俏天下家居用品集团有限公司-高中篮球课教案:运球与传球技巧考验